Jag gick just igenom mina bokmärken, hittade till min stora glädje en blogg!
Om träning..ja det har hänt lite sen jag hade mina inledande funderingar...
Till att börja med inhandlade jag aldrig ett pulsbälte utan en Garmin Forerunner 305. Denna fina klocka har varit mitt sällskap på otaliga rundor.
Nu ska jag sätta ett mål där jag ska klara av milen, och efter det klara av den på under en timme. Har ingen nuvarande form eftersom jag inte riktigt har kollat om jag klarar en mil..
Nummer två (vilket är ett betydligt enklare mål) att klara av 2 km under 10 min. Just nu ligger jag strax över 11 min..
 |
Nu har jag försökt att få en träning som inte enbart bygger på löpning, utan ska även svettas framför tv-spelet Move Fitness ( http://youtu.be/iB8zjE-dDxc ) men även cykeln ska hjälpa mig att få igång konditionen.
Spelet är ett enkelt och roligt sätt att träna på, dock har lägenheten där jag bor en väldigt låg takhöjd så vid hopp och när jag sträcker upp armar får jag vara försiktig med min 190cm långa kropp..
Det blir till att ligga i om jag ska klara av det innan snön ligger vit på taken...
